Dicas saudáveis

CONSELHOS ÚTEIS PARA VIVER MELHOR

OS IDOSOS E A NUTRIÇÃO

Quando se chega à terceira idade, o processo de envelhecimento dos órgãos acelera bastante, e a capacidade de resposta do corpo já não é a mesma. Por isso é que existem determinadas vitaminas e minerais que são importantes para que uma pessoa mais idosa possa voltar a ter a vitalidade que

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CUIDE DAS SUAS DEFESAS!

O sistema imunitário… O que é? É ele que protege o nosso organismo contra doenças. Quando o conjunto de mecanismos de defesa não defende o organismo como devia, é sinal que o sistema imunitário está em baixo. E é nesse momento que ficamos mais vulneráveis e que podemos ficar doentes.

Com

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